没想到香蕉竟然如此养生_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-06-19 02:51 来源:未知 阅读: 次
香蕉 的好处都知道，但皮的作用却没人了解。有人吃了一个月 香蕉皮 ，没想到..
食疗篇
缓解口腔溃疡
香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干，然后和另一味名叫火炭母的中药一起煲水(可以加点红糖调味)，就是非常好的治口腔溃疡的良药了!
解酒
喝酒后很容易陷入昏醉状态，那滋味，谁喝谁知道。一般来说酒后吃香蕉能让血液中酒精浓度降低，从而达到解酒效果。
其实用香蕉皮来解酒也是可以的哦!把大约60克香蕉皮切成条状，然后用水煮10分钟，冷却后饮用，就能缓解醉酒症状。
缓解抑郁情绪
网上有传言，“失恋要吃香蕉皮”，这难道不是无稽之谈嘛~还真不是谎言！青绿色的香蕉皮内含有大量的5HT，煮过后可以转化成血清素，把这种香蕉皮剁碎、水煮或者榨成汁可以抗忧郁。精神压力大的人，可要试试这种方法了！
美容保养篇
滋润皮肤
香蕉含有天然的果酸，这使它有保湿润泽的功效，面部干燥或者干性皮肤的朋友，可以把香蕉皮贴在脸上(香蕉皮内侧朝向皮肤)，10分钟左右后用清水清洗，可以让皮肤变得嫩滑，比面膜还好用
美白牙齿
香蕉皮中含有钾、镁、锰等矿物质，被牙齿吸收后能发挥美白的作用。从已经熟了但没有发黑的香蕉上撕一条皮(剩下的留着后几天用)，用皮内侧摩擦牙齿。
等10分钟后先用干牙刷刷一遍，再用湿牙刷去除残留的香蕉皮渣。每天一次，坚持两周以上就能看到效果哦！